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這是在一次驚覺後所做的事情


距離上一次翻出體重計到現在已將近兩個月
而在那之前我幾乎每禮拜都上去站一會兒
以控制自己體重
深怕他有攀升趨勢
而相隔將近兩個月後的今天
我想起這件許久未做的事
站上體重機之前其實還滿安心的覺得應該還是維持著工作到現在始終維持的68Kg
沒想到數據出來後
讓我驚覺事情不是我自我滿足以為的那樣
我的體重竟以飆到70Kg了
天阿
這是史無前例的數字
讓我是如此Shock!!
我想我應該要再持續運動了
雖然在這對我膝蓋是極大負擔的冬天
我還是必須
因為我不想成為普遍民眾所認知的阿sir
也希望我不是代謝症候群
我不要肥滋滋軟趴趴的小腹肥油...
我要腹肌!!!



















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淡水








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